Workshops & Trainings

aktuell:

Unser Körper ist weit mehr als ein Gefäß, das uns durch den Alltag trägt.

Er ist Anker, Kompass und Zugang zu echter Leichtigkeit.

Denn im Nervensystem liegen jene Muster, die uns bremsen – und genau dort beginnt auch der Reset.

In diesem Workshop erforschst du, wie Bewegung, Berührung und somatische Impulse alte Gewohnheiten lockern und neue Wege öffnen und lernst, wie du dein System wirksam regulieren kannst.

Leichtigkeit wird spürbar – nicht als kurzer Moment, sondern als Haltung, die dich durch den Alltag begleitet. Als Rückkehr zu dir selbst.

Zeit: Samstag, 3.10. von 10 bis 18 Uhr Sonntag, 4.10. von 10 bis 16 Uhr

Ort: Yogamarket, Münstergasse 70, 3011 Bern

Preis: 390 CHF (regulär) / Ultra Early Bird: 320 CHF (bei Anmeldung bis 20.07.) / Early Bird: 355 CHF (bei Anmeldung bis 20.08.)

Anmeldung: betkafislova@liquid-space.at

Anmeldung

Ein Reset für dein System

In meinen Workshops bildest du eine kraftvolle Grundlage für deine Resilienzroutine und lernst, wie du in stürmischen Momenten des Alltags deinen inneren Anker setzen kannst.

Du bekommst Tools an die Hand, um genau in solchen Momenten gelassen und klar zu bleiben.

Bewegung, Übungen mit Bällen und spielerische Interaktion in der Gruppe helfen dir, deine Flexibilität, Kreativität und dein Selbstbewusstsein neu zu entdecken.

Mit Hilfe von somatischen Meditationen stärkst du deinen inneren Kompass, um jederzeit den Weg aus dem Stress oder Resignation zurück in die Lebendigkeit, Kraft und Ruhe zu finden.

Personal Training

Entwickle deine persönliche Resilienzroutine und erlebe eine neue Dimension von Lebendigkeit und Selbstausdruck!

In deinen 1:1 Liquid Space Sessions setzen wir dort an, wo dich deine eingefahrenen Muster einschränken - sei es in der Kommunikation, in Beziehungen oder im Job. Hier lernst du, sie zu erkennen und nachhaltig zu transformieren.

Stell dir vor, wie du dich in der Kraft deines eigenen Körpersystems verankerst. Plötzlich bringst du Klarheit in deine Kommunikation, spürst mehr Verbundenheit in deinen Beziehungen und meisterst den Berufsalltag mit neuer Gelassenheit.

Du entfaltest dein kreatives Potenzial und entdeckst neue Handlungsräume, um deine Lebensprojekte mit voller Kraft umzusetzen. Es ist, als würdest du endlich den Anker setzen, der dich stabil hält, während du die Stürme des Alltags mit Leichtigkeit navigierst.

Bereit für ein Reset? Buche jetzt dein Erstgespräch und entdecke die transformative Kraft von Liquid Space!

Liquid Working Space

In den letzten Jahren wird das Thema Resilienz am Arbeitsplatz immer wichtiger – und du und ich wissen, wie entscheidend es ist, die mentale Gesundheit im Job zu stärken.

Mein Training richtet sich an dich und dein Unternehmen, wenn du möchtest, dass die mentale Gesundheit deiner Mitarbeiter*innen und Führungskräfte in den Mittelpunkt rückt. Dabei setze ich auf praxisnahe Tools, die du und dein Team ganz einfach in den Arbeitsalltag integrieren könnt.

Was bringt das? Mehr Wohlbefinden, höhere Leistungsfähigkeit und ein starkes Gemeinschaftsgefühl. Du wirst merken, wie die Zusammenarbeit gefestigt wird und die Kommunikation klarer und lösungsorientierter wird. Konflikte lassen sich effizienter lösen und das Kreativpotenzial deines Teams kann sich voll entfalten.

Go Liquid Space!